Hoàng Bích Liên (Hải Phòng ): Tôi thường xuyên bị hồi hộp và tim đập nhanh ngay cả khi không làm gì cả, tôi tự đo nhịp tim được 110 nhịp/phút. Liệu tôi có thể bị rối loạn nhịp tim không? Tôi nên điều trị ra sao? Xin cảm ơn.
Chào Liên,
Nhịp tim bạn đo được trong lúc nào? Có phải là giá trị thường xuyên bạn đo được không hay chỉ xuất hiện vào một lúc nào đó chẳng hạn sau khi vận động, khi căng thẳng? Nếu nhịp tim của bạn đo được vào khoảng 15 phút sau khi nghỉ ngơi có giá trị 110 nhịp là nhịp nhanh (bình thường tốt nhất nên dao động từ 60 –100 nhịp) và nếu bạn có những biểu hiện như hồi hộp, trống ngực, đau ngực, khó thở, mệt mỏi… khi gắng sức thì nên sớm đến bệnh viện để được điều trị. Vì nhịp tim nhanh nếu không điều trị sẽ rất nguy hiểm. Thời gian đầu có thể tim còn có khả năng bù trừ nên bạn thấy chưa mệt mỏi nhưng sau đó tim làm việc liên tục trong một thời gian dài có thể gây nhiều biến chứng như suy tim, huyết khối, đột quỵ… Để cải thiện tình trạng tim đập nhanh ngoài thuốc của bác sỹ bạn nên:
– Duy trì tập luyện thể dục thể thao thường xuyên vì điều này rất tốt cho tim mạch của bạn.
– Đảm bảo ăn uống đầy đủ chất, nên tăng cường ăn rau xanh chất xơ và hoa quả giàu vitamin, hạn chế ăn đồ dầu mỡ, đồ chiên xào…
– Thư giãn tinh thần hạn chế căng thẳng quá mức
– Không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia
Bên cạnh đó, bạn có thể cân nhắc sử dụng sớm sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt cho chứng rối loạn nhịp tim, chẳng hạn như tpbvsk Ninh Tâm Vương để hỗ trợ giúp giảm các triệu chứng hồi hộp, trống ngực và phòng biến chứng do rối loạn nhịp tim gây ra.
Chúc bạn sức khỏe.
Thân!
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
