Mẹ tôi năm nay 56 tuổi, được kết luận rối loạn thần kinh tim, có hiện tượng như sau: tim đập nhanh, có lúc lên đến 130 nhịp/phút, hồi hộp, đánh trống ngực, động mạch cảnh phập phồng. Hiện mẹ tôi đang sử dụng atenolol 50mg/ngày nhưng thấy người mệt mỏi. Xin hỏi có cách nào giúp làm giảm nhịp tim ngay lập tức không? Bởi vì trong một ngày, mẹ tôi có thể xuất hiện rất nhiều các cơn nhịp nhanh.
Chào bạn,
Mẹ bạn bị rối loạn thần kinh tim, đây là căn bệnh mà việc chữa trị gặp khá nhiều khó khăn. Do những căng thẳng, cảm xúc hay tác động bên ngoài có thể khiến cơn nhịp nhanh xuất hiện. Tim đập nhanh nhưng không đồng nghĩa với việc tim bơm máu hiệu quả, mà ngược lại có thể làm giảm lưu lượng máu cung cấp cho các cơ quan trong cơ thể. Để làm giảm tim nhịp tim ngay lập tức ở những người bị rối loạn thần kinh tim, dưới đây là một số hướng dẫn:
– Nghiệm pháp Valsalva: Bằng cách kích thích dây thần kinh phế vị – có tác dụng điều khiển nhịp tim, sẽ giúp làm giảm tình trạng nhịp nhanh, trống ngực và hồi hộp. Thực hiện: ngậm chặt miệng, dùng ngón cái bịt tai, ngón giữa bịt chặt mũi sau đó hít vào thật sâu trong lồng ngực và thở ra thật mạnh. Lặp lại động tác này 1, 2 lần bạn sẽ cảm nhận thấy hiệu quả.
– Ho mạnh: Nếu cảm thấy nghiệm pháp valsalva khó thực hiện, mẹ bạn có thể dùng cách ho mạnh vài tiếng khi tim đập nhanh do căng thẳng. Nguyên lý của phương pháp này khá đơn giản, đó là do khi ho sẽ có luồng không khí được ép ra từ các phế nang của phổi tạo thành áp lực lên lồng ngực, từ đó làm giảm nhịp tim.
– Uống ngay một cốc nước lạnh: Uống một cốc nước đá, hoặc dùng nước lạnh tát lên vùng mặt và cổ là những cách “chữa nóng” khá đơn giản mỗi bị bị nhịp nhanh, trống ngực. Động tác này sẽ giúp khối óc trở nên tỉnh táo hơn. Khi đó, các mạch dưới da co lại, nhưng chỉ sau một thời gian rất ngắn, các mạch máu bắt đầu giãn nở sẽ làm cho sự lưu thông của dòng máu được dễ dàng hơn.
– Hít sâu thở chậm tại chỗ: Nếu bị căng thẳng, mẹ bạn có thể tìm một nơi nào đó có không khí thông thoáng, nhắm chặt mắt và bắt đầu hít vào từ từ bằng mũi và thở ra thật chậm bằng miệng. Mỗi động tác hít vào bạn có thể đưa 2 tay lên cao, sau đó hạ thấp tay và cúi người xuống thấp khi thở ra. Phương pháp này có ưu điểm là rất dễ thực hiện ở mọi địa điểm và khá đơn giản.
Tuy nhiên, đây chỉ là những giải pháp về trước mắt và không thành công trong những trường hợp nhịp tim quá nhanh, người bệnh cảm thấy ngộp thở, choáng váng. Chính vì vậy, trước mắt bạn nên đưa mẹ lên bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra lại. Bởi vì hiện nay mẹ bạn đã dùng thuốc làm giảm nhịp tim nhưng cơn nhịp nhanh vẫn xuất hiện nhiều và người mệt mỏi. Về lâu dài, mẹ bạn cần kết hợp giữa nhiều giải pháp, đó chính là: điều tiết cảm xúc cá nhân, tập thể dục thường xuyên, có chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ nghỉ đầy đủ và tránh các thực phẩm không có lợi cho tim (rượu, chè, cà phê, thuốc lá, chất béo xấu, tinh bột tinh chế, đồ ăn chế biến sẵn…).
Bên cạnh những giải pháp kể trên, mẹ bạn có thể bổ sung thêm các hoạt chất sinh học thiên nhiên có trong Tpcn Ninh Tâm Vương để giúp ổn định nhịp tim, làm giảm các triệu chứng trống ngực, hồi hộp, mệt mỏi. Đây là một trong những sản phẩm tiên phong tại thị trường Việt Nam trong việc sử dụng hoạt chất sinh học tự nhiên chuyên biệt trong hỗ trợ điều trị rối loạn thần kinh tim.
Chúc gia đình bạn sức khỏe!
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
