Thưa chuyên gia, tôi năm nay 20 tuổi, nhịp tim của tôi trung bình vào khoảng 97 lần/phút. Trong khi các bạn bè cùng trang lứa thì nhịp tim chỉ vào khoảng 70 – 80 lần/phút. Vậy nhịp tim của tôi có khác thường gì không? Mong chuyên gia giải đáp giúp.
Chào bạn,
Ở lứa tuổi của bạn, nhịp tim lý tưởng nhất vào khoảng 65 – 70 nhịp/phút và nếu nằm trong khoảng giới hạn từ 60 – 100 nhịp/phút vẫn được coi là bình thường. Vì vậy, nếu nhịp tim của bạn là 97 lần/ phút và không gặp phải bất kỳ triệu chứng nào như hồi hộp, trống ngực, khó thở thì không có gì đáng lo ngại.
Nhịp tim của mỗi người có thể khác nhau bởi nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như yếu tố gen, chế độ ăn uống và luyện tập thể dục. Những người có chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thể dục đều đặn sẽ duy trì được nhịp tim ở mức lý tưởng như các vận động viên. Khi đó tim của họ không cần đập quá nhanh cũng có thể bơm máu hiệu quả. Chính vì vậy, bạn nên sớm áp dụng một lối sống khoa học ngay từ bây giờ để đạt được chỉ số nhịp tim lý tưởng nhất.
Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào như trống ngực, hồi hộp, mệt mỏi bất thường, bạn nên sớm đi khám bác sỹ bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo rối loạn nhịp tim, bệnh tim mạch, cường giáp cần điều trị. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn có thể liên hệ trực tiếp tới số điện thoại 0966.491.285 để được tư vấn hỗ trợ thêm.
Chúc bạn luôn khỏe mạnh!
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
