Xin hỏi nhịp tim bình thường là bao nhiêu và nhịp tim bao nhiêu thì bị nhịp nhanh vì tôi đọc tài liệu chỗ thì bảo 60-100 chỗ thì bảo trên 80 đã là nhịp nhanh rồi?
Nhịp tim bình thường dao động trong khoảng 60-100 nhịp/phút, nhưng nhiều trường hợp nhịp tim chỉ trên 80, kèm theo triệu chứng hồi hộp, trống ngực đã là nhịp tim nhanh. Chúng tôi sẽ giải thích rõ hơn về nhịp tim như sau:
Thông thường nhịp tim 60-100 nhịp/phút là an toàn
Người ta thường nghĩ nhịp tim bình thường của người trưởng thành là khoảng từ 60-100 nhịp/phút, nếu nhịp tim ở mức dưới 60 nhịp/phút hoặc trên 100 nhịp/phút, thì nên gặp bác sĩ để phát hiện rối loạn nhịp tim chậm hoặc nhanh. Tất nhiên, chỉ số này sẽ thay đổi tùy theo độ tuổi, thể trạng sức khỏe, trạng thái cơ thể hoạt động hay nghỉ ngơi, người luyện tập thường xuyên hay người ít vận động, một số người có nhịp chậm hơn (ví dụ như vận động viên thể thao nhịp tim có thể là 45-50 nhịp/phút) hoặc có nhịp tim nhanh khi nghỉ, nhưng họ không có triệu chứng bất thường thì không phải bệnh lý.
Nhịp tim trên 80 nhịp/phút làm tăng nguy cơ mắc bệnh
Nhiều chuyên gia tin rằng 60-80 nhịp/phút mới là khoảng an toàn thực sự. Nhịp tim khá cao cũng có liên quan rất lớn đến bệnh tim do thiếu máu, đột quỵ và đột tử. Một nghiên cứu gần đây của Na Uy phát hiện, nhịp tim tăng 10 nhịp/phút làm tăng nguy cơ bệnh tim tương ứng với 10% và 18%. Nghĩa là nếu nhịp tim là 90 nhịp/phút thì nguy cơ mắc bệnh tim tăng 10%, 100 nhịp/phút thì làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch lên 18%. Và khi nhịp tim trên 80 là biểu hiện nguy hiểm của bệnh béo phì và tiểu đường.
Bởi vậy nếu nhịp tim từ 60-100 nhịp/phút mà bạn vẫn kiểm soát tốt cân nặng, tiểu đường, mỡ máu, và không có bệnh tim mạch nào khác mắc kèm thì đây vẫn là khoảng nhịp tim an toàn.
Nếu bạn vẫn còn thắc mắc về vấn đề nhịp tim nhanh thì bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua số điện thoại 0966.491.285 để được hỗ trợ sớm nhất.
Xem thêm:
Vì sao tim đập nhanh: bật mí 7 nguyên nhân làm tăng nhịp tim
Tim đập nhanh trên 100 nhịp/phút có đáng lo ngại?
Chúc bạn và gia đình sức khỏe
Thân mến!
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
