Tôi bị nhịp nhanh, hồi hộp ở giai đoạn tiền mãn kinh, hiện tại thỉnh thoảng mới xuất hiện thôi, đi khám bác sỹ không cho thuốc gì, nhưng hiện tôi vẫn bị tim đập nhanh, xin hỏi tôi nên điều trị như thế nào? Tôi năm nay 45 tuổi.
Sự sụt giảm nội tiết tố đột ngột là nguyên nhân khiến phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh gặp phải các triệu chứng như bốc hỏa, tim đập nhanh, hồi hộp, hụt hẫng, vã mồ hôi… Mặc dù tình trạng hồi hộp, tim đập nhanh do tiền mãn kinh thường là lành tính, xảy ra tạm thời, sẽ mất đi khi bạn qua thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, nó ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của bạn tới hàng chục năm, khiến bạn từ không có bệnh thành có bệnh. Vì vậy, bạn nên có biện pháp đối phó và điều trị từ sớm để tránh những cơn rung nhĩ, nhịp nhanh kịch phát trên thất, hay các dạng rối loạn nhịp tim mạn tính xảy ra sau này. Các biện pháp bạn có thể áp dụng bao gồm:
– Giảm lo lắng, căng thẳng bằng cách tập các môn như hít sâu thở chậm, ngồi thiền, yoga, đi bộ, đạp xe, tập dưỡng sinh, thái cực quyền.
– Có chế độ ăn uống lành mạnh, ăn giảm mỡ, giảm muối, tăng cường rau xanh, trái cây tươi theo mùa, ăn cá, thịt gia cầm bỏ da thay vì các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt chó…
– Ngủ đủ giấc, không thức quá khuya sau 23 giờ đêm.
– Một số phụ nữ có thể được dùng hormon thay thế để làm giảm triệu chứng hồi hộp, tim đập nhanh, tuy nhiên nên cân nhắc sử dụng vì việc điều trị này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch khác hoặc nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới nội tiết tố nữ.
– Dùng giải pháp hỗ trợ từ thảo dược như TPCN Ninh Tâm Vương để hỗ trợ làm giảm hồi hộp, trống ngực, tim đập nhanh, ổn định nhịp tim và tăng cường sức khỏe tim mạch, giúp giải tỏa sự bất an, lo lắng, cải thiện giấc ngủ và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bạn có thể xem thêm chia sẻ của một người cũng gặp phải tình trạng tương tự bạn, kéo dài suốt 10 năm, nhưng hiện nhịp tim đã ổn định.
Nếu còn băn khoăn cần giải đáp, bạn hãy gọi cho chúng tôi theo số 0966.491.285 để được hỗ trợ.
Thân mến.
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
