Vũ Văn Kính, Nam Định: Tôi là nam giới, 50 tuổi. Hiện sức khỏe của tôi tốt, tôi hay luyện tập thể dục nhưng nhịp tim khi nghỉ ngơi cao, luôn ở mức 90 - 105 nhịp/phút. Xin hỏi nguyên nhân bệnh của tôi và các điều trị như thế nào? Xin cảm ơn.
Chào bạn, nhịp tim sẽ thay đổi trong từng phút, phụ thuộc vào việc bạn đang đứng hay nằm xuống, di chuyển hay ngồi yên, trong trạng thái căng thẳng hay thư giãn. Nhịp tim khi nghỉ được đo lúc bạn thư giãn và ngồi yên có giá trị 90 – 105 nhịp/phút là tương đối cao. Nguyên nhân của tình trạng này có thể bắt nguồn từ yếu tố bên ngoài như: sử dụng chất kích thích gồm thuốc lá, rượu bia, hoặc do tác dụng phụ của thuốc điều trị gây ra; stress thường xuyên, thậm chí đây có thể là dấu hiệu bệnh tim mạch tiềm ẩn.
Mặc dù hiện tại sức khỏe của bạn vẫn bình thường, nhưng bạn nên sớm đi khám tại chuyên khoa tim mạch để được chẩn đoán, phát hiện sớm bệnh tim và điều trị kịp thời. Do gần nhiều nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên quan giữa nhịp tim nhanh khi nghỉ và bệnh tim mạch cũng như làm giảm tuổi thọ ở những đối tượng này.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên có chế độ dinh dưỡng và luyện tập để ổn định nhịp tim như:
– Chăm tập thể dục hơn: Khi bạn đi bộ nhanh, bơi lội, đi xe đạp, tim của bạn đập nhanh hơn trong quá trình hoạt động và trong một thời gian ngắn sau đó. Nhưng tập thể dục mỗi ngày sẽ dần dần làm chậm nhịp tim khi nghỉ của bạn.
– Giảm căng thẳng bằng cách ngồi thiền, yoga, tĩnh tâm… có thể giúp làm giảm nhịp tim.
– Tham khảo sử dụng thêm sản phẩm Ninh Tâm Vương giúp ổn định nhịp tim và phòng ngừa biến chứng do nhịp tim nhanh gây ra.
Sau khi đi khám, bác sĩ sẽ căn cứ vào kết quả và có chỉ định điều trị thích hợp, khi đó bạn cần tuân thủ điều trị và tái khám định kỳ.
Chúc bạn sức khỏe.
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
