Tôi bị rung tâm nhĩ đã được 5 năm, hiện nay bệnh cũng được kiểm soát, tuy ít đi nhưng mỗi lần cơn rung nhĩ xuất hiện là tôi rất mệt mỏi. Xin hỏi là trong chế độ ăn, tôi có nên tránh thực phẩm nào để giúp ngăn ngừa cơn rung nhĩ xuất hiện hay không?
Chế độ ăn là một chìa khóa quan trọng để cải thiện rất nhiều bệnh, trong đó có bệnh rung nhĩ. Người bệnh rung nhĩ cần tránh tất cả các loại thực phẩm sau đây:
- Caffeine: Caffeine làm tăng nhịp tim của bạn, nó có thể kích hoạt một cơn rung nhĩ.
- Rượu: Rượu cũng có thể là một tác nhân kích hoạt cơn rung nhĩ
- Rau lá xanh: rau lá xanh như bông cải xanh, cải xoăn, rau bina, và măng tây, có hàm lượng vitamin K cao, có thể tương tác với warfarin – loại thuốc chống đông máu có thể bạn đang dùng
- Muối: Muối làm tăng huyết áp và huyết áp cao làm tăng các triệu chứng rung tâm nhĩ.
- Thực phẩm giàu chất béo bão hòa, như bơ và pho mát; chất béo trans trong bơ thực vật; cholesterol trong các loại thịt và sữa.
- Thực phẩm có hàm lượng kali thấp:nồng độ kali thấp có thể làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim.
- Nước bưởi: có thể làm giảm hiệu quả của các thuốc chống loạn nhịp như amiodarone (Cordarone) và dofetilide (Tikosyn).
- Ngũ cốc tinh chế: như bánh mì trắng, gạo trắng và mì chứa rất ít chất xơ, protein và chất dinh dưỡng khác.
Chế độ ăn tuy quan trọng, nhưng nó chỉ là một phần trong quá trình kiểm soát cơn rung nhĩ, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm do căn bệnh này gây ra. Để nâng cao hiệu quả, bạn cần dùng thuốc theo chỉ định và tăng cường luyện tập thể dục thường xuyên. Sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ chuyên biệt cho người rối loạn nhịp tim có thành phần chính là thảo dược Khổ sâm cũng là một giải pháp hữu hiệu, được rất nhiều người bệnh chia sẻ có hiệu quả tốt và các chuyên gia Tim mạch khuyến cáo cho người rối loạn nhịp sử dụng lâu dài.
Chúc bạn mạnh khỏe!
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
