Tôi năm nay 26 tuổi, mỗi lần ngủ dậy vào buổi trưa hoặc chiều là tôi thấy tim mình đập rất nhanh, hồi hộp, người mệt mỏi, vô lực. Khi đo nhịp tim bằng máy thì thường dao động từ 95 - 102 nhịp/phút, huyết áp lại hoàn toàn bình thường. Xin hỏi có phải tôi bị nhịp tim nhanh rồi không và bệnh này có chữa hết không, thưa chuyên gia?
Chào bạn,
Nếu nhịp tim của bạn ở mức 90 – 100 nhịp/phút sau khi thức dậy thì rất có thể bạn chưa bị rối loạn nhịp nhanh (được chẩn đoán trên 100 nhịp/phút). Tuy nhiên, bạn sẽ có nguy cơ cao bị rối loạn nhịp tim nhanh sau này. Về việc nhịp tim nhanh sau khi ngủ dậy, nguyên nhân có thể là do bệnh dạ dày (acid dạ dày tăng tiết sẽ kích thích làm tim đập nhanh) hoặc do lo lắng, căng thẳng. Vì vậy, để cải thiện tình trạng trên, chúng tôi khuyên bạn nên:
+ Nếu bị bệnh dạ dày thì điều trị tốt bệnh dạ dày. Sau khi ngủ dậy, bạn nên uống 2 cốc nước lớn để trung hòa bớt acid sau một đêm. Các thực phẩm dễ kích thích như đồ ăn cay nóng, đồ ăn chiên xào, tiêu tỏi ớt, rượu, bia, thuốc lá… cũng phải hạn chế.
+ Giải tỏa căng thẳng bằng cách nghe nhạc, ngồi thiền, tập yoga để điều tiết cảm xúc,
+ Tích cực luyện thể dục thể thao, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, bơi lội… để tăng cường sức khỏe; đồng thời tăng sức bóp mỗi lần tim co bóp để tống máu đi nuôi cơ thể.
Nhưng để nâng cao hiệu quả làm giảm nhịp tim, ngăn ngừa nguy cơ bị rối loạn nhịp tim sau này, bạn nên sử dụng thêm Tpcn Ninh Tâm Vương. Đây là một sản phẩm chuyên biệt dành cho những người bị tim đập nhanh, giúp ổn định nhịp tim, tăng cường năng lượng cho tim hoạt động. Việc sử dụng sớm sản phẩm với liều 4 viên/2 lần từ 2 – 4 tháng sẽ giúp bạn có nhiều cơ hội để cải thiện nhịp tim hiệu quả hơn.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
