Mình là vận động viên bơi lội, trước giờ mình không hề có vấn đề gì về sức khỏe đáng kể, dạo gần đây mình gặp phải tình trạng hơi khó thở, đặc biệt là sau các buổi tập, trống ngực đập mạnh hơn trước nhiều, cảm thấy lo lắng những điều không đâu, dạo này mình ngủ cũng kém. Đi khám bác sĩ chẳng cho thuốc gì, chỉ bảo theo dõi. Xin chuyên gia tư vấn ạ.
Chào bạn,
Căn cứ vào những triệu chứng mà bạn kể, chúng tôi cho rằng đó là những triệu chứng rất điển hình của bệnh lý thần kinh tim – một bệnh lý ngày càng trở nên phổ biến ở mọi lứa tuổi bởi những yếu tố về tâm sinh lý.
Bệnh rối loạn thần kinh tim có nguyên nhân từ các yếu tố tâm lý, có thể bạn sinh hoạt không điều độ, thường xuyên phải chịu áp lực về thành tích, trải qua chuyện buồn hoặc đối mặt với những căng thẳng cũng là điều kiện để bệnh tiến triển.
Trước khi nghĩ tới các biện pháp dùng thuốc hay bất kỳ can thiệp nào, các bác sĩ cũng đều khuyên bệnh nhân cần điều chỉnh lại lối sống hợp lý:
– Thực hiện lối sống điều độ, ăn uống ngủ nghỉ đúng giờ, tránh những căng thẳng không cần thiết, làm việc tập luyện ở mức hợp lý, tránh quá tải.
– Hạn chế xem những bộ phim hoặc đưa mình vào những trạng thái kích thích tâm lý như xem phim tình cảm, phim kinh dị.
– Về chế độ ăn: Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, nên ăn nhiều Chuối, quả Việt Quất, hạt Chia, đậu tương lên men, rau bina,… đồng thời nên hạn chế các chất kích thích như chè đặc, cà phê, rượu, bia, thuốc lá…
Bên cạnh đó, để giải quyết vấn đề rối loạn nhịp tim, bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng Ninh Tâm Vương kết hợp cùng phác đồ điều trị của bác sĩ để tăng hiệu quả. Rất nhiều người bệnh cũng đã rơi vào tình trạng như bạn khi các biểu hiện hồi hộp, nhịp nhanh, trống ngực, khó thở biểu hiện rất rõ nhưng khi đi khám lại không ra bệnh, nhưng chỉ sau 3 tháng sử dụng, họ đã cảm thấy hiệu quả rõ rệt. Bạn có thể tham khảo chia sẻ của một số bệnh nhân đã từng bị bệnh lý rối loạn thần kinh tim như bạn dưới đây:
https://www.youtube.com/watch?v=DcXK99Q82is&index=6&list=PL9Uw3zMEm1Mp_ZtK9Ub_7dctwqSaxpcHw
Chúc bạn mạnh khỏe!
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
