Gần đây, sau khi ngủ trưa dậy tôi đi làm việc, đến cơ quan tôi thường có biểu hiện tim đập nhanh hồi hộp, mặc dù không thời gian này tôi không lo lắng hay áp lực căng thẳng về vấn đề gì cả. Xin hỏi liệu biểu hiện này của tôi có phải là đang mắc một căn bệnh nào liên quan đến tim mạch không ạ?
Tim đập nhanh hồi hộp có thể là hiện tượng sinh lý, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý tim mạch như rối loạn nhịp tim, rối loạn thần kinh tim, thiếu máu cơ tim…. Vì vậy, để điều trị bạn cần biết cách phân biệt các nguyên nhân này, chúng tôi sẽ hướng dẫn ngay sau đây:
Tim đập nhanh hồi hộp sau khi ngủ trưa là hiện tượng sinh lý
Tăng nhịp tim kèm theo triệu chứng hồi hộp, trống ngực có thể là kết quả của việc bạn sử dụng một tách cà phê sau giờ ăn trưa hoặc sau khi uống một loại thuốc nào đó, ví dụ như thuốc cảm cúm, thuốc trị nghẹt mũi; hoặc do bạn bị tỉnh giấc đột ngột, gặp ác mộng trong lúc ngủ… Đây đều là đáp ứng sinh lý của cơ thể với những tác động bên ngoài, và kết quả là nhịp tim nhanh hồi hộp, cho nên ít khi phải điều trị, chỉ cần ngưng các yếu tố tác động là nhịp tim bạn sẽ trở về bình thường sau khoảng 3-6 tiếng.
Những bệnh lý tim mạch làm tim đập nhanh sau khi ngủ
Nếu nhịp tim nhanh, hồi hộp, trống ngực kéo dài, mặc dù bạn đã có chế độ ăn uống đủ, nghỉ ngơi hợp lý thì cần nghĩ đến các bệnh lý tim mạch như rối loạn thần kinh tim, rối loạn nhịp tim nhanh, thiếu máu cơ tim…. Và khi đó bạn nên tới chuyên khoa tim mạch để thăm khám càng sớm càng tốt, để được phát hiện chính xác tình trạng bệnh, từ đó có hướng điều trị phù hợp. Bạn có thể xem thêm tư vấn của bác sỹ về tình trạng này qua video sau đây:
Cách cải thiện tình trạng nhịp tim đập nhanh hồi hộp sau khi ngủ
Ngoài việc đi khám bác sỹ sớm, những điều sau đây cũng sẽ giúp bạn kiểm soát được nhịp tim cũng như các triệu chứng khó chịu đang gặp phải:
– Giải tỏa sự lo lắng, căng thẳng trong cuộc sống bằng cách tâm sự với người thân, bạn bè về các vấn đề mình đang gặp phải
– Nên đi ngủ sớm và thức dậy đúng giờ, đảm bảo mỗi ngày ngủ đủ 6-8 tiếng
– Luyện tập thể dục thường xuyên: ưu tiên các bài tập như yoga, thiền, hít sâu thở chậm…
– Tránh xa các chất kích thích không có lợi như cà phê, trà, thuốc lá, rượu bia…
– Sử dụng sớm tpcn Ninh Tâm Vương với liều ngày 4 viên chia 2 lần, duy trì liên tục tối thiểu từ 3-4 tháng để có hiệu quả rõ rệt. Sản phẩm với tinh chất Khổ sâm giúp ổn định tính dẫn truyền thần kinh tim, giảm tính kích thích cơ tim, từ đó giảm tim đập nhanh, hồi hộp, trống ngực và phòng tránh các biến chứng do rối loạn nhịp tim gây ra. Bạn có thể xem thêm chia sẻ của người bị rối loạn nhịp tim sử dụng sản phẩm hiệu quả qua video sau đây:
Chúng tôi cũng lưu ý bạn, nếu tình trạng tim đập nhanh hồi hộp vẫn xảy ra, bạn cần sớm đi khám tại chuyên khoa tim mạch để được điều trị phù hợp.
Thân mến.
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
