Chào chuyên gia, em mới 32 tuổi và làm nhân viên văn phòng, 3 tháng trở lại đây em có biểu hiện tim đập nhanh tay chân run khó thở, đặc biệt mỗi khi đứng trước đông người hoặc khi phát biểu. Em thấy rất thiếu tự tin, xin hỏi đó là bệnh gì và điều trị như thế nào? Em xin cảm ơn.
Chào bạn,
Triệu chứng tim đập nhanh tay chân run khó thở mà bạn đang gặp phải rất có thể là biểu hiện của tình trạng rối loạn thần kinh thực vật, hoặc do bạn thường xuyên trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, stress… gây nên. Đây có thể là hiện tượng sinh lý, các biểu hiện được cải thiện khi bạn điều tiết được tâm lý và cảm xúc, còn nếu các triệu chứng trên ngoài tầm kiểm soát của bạn, nó sẽ trở thành bệnh lý, khi đó bạn cần dùng 1 số thuốc như an thần, thuốc chẹn beta để giúp giảm lo lắng, nhịp tim nhanh; các thuốc này sẽ được chỉ định sau khi bạn tới thăm khám tại chuyên khoa tim mạch của bệnh viện tuyến tỉnh hoặc trung ương.
Nhưng bạn cũng đừng quá lo lắng, trước mắt bạn nên chú ý điều chỉnh lối sống hiện tại: nghỉ ngơi và làm việc điều độ, tránh suy nghĩ, lo lắng quá nhiều; chú ý ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế sử dụng cà phê, trà đặc… Các bài tập hữu ích cho bạn bao gồm hít sâu thở chậm có thể thực hiện hàng ngày và lúc căng thẳng; ngồi thiền, yoga, đi bộ cũng giúp điều tiết tốt cảm xúc, bạn nên duy trì tập luyện mỗi ngày ít nhất 30 phút.
Đồng thời, trước mắt bạn có thể tham khảo sử dụng thêm Tpcn Ninh Tâm Vương. Sản phẩm có chứa các thảo dược quý cho bệnh tim mạch như Khổ sâm, Đan sâm, Hoàng đằng… giúp ổn định tính dẫn truyền thần kinh tim, thư giãn mạch máu, hoạt huyết, tăng cường tưới máu đến tim, tăng cường khả năng làm việc của tim, từ đó cải thiện tình trạng tim đập nhanh tay chân run khó thở. Bạn có thể lắng nghe chia sẻ kinh nghiệm của người bệnh tương tự như bạn đã tìm ra giải pháp kiểm soát nhịp tim hiệu quả:
Chúc bạn chóng khỏe.
Thân!
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
