Mình 35 tuổi, 3 tháng trở lại đây bị khó thở về chiều và đêm, tim đập nhanh. Trước có đi đo nhịp tim bình thường nhưng gần đây cảm giác tim thắt lại, khó thở tầm 2 – 5 phút. Mình có bị căng thẳng về công việc. Xin hỏi mình đang bị vấn đề gì về tim? Mình phải làm sao để cải thiện tình trạng này?
Chào bạn,
Những biểu hiện mà bạn gặp phải như tim đập nhanh, đau thắt ngực, khó thở… có thể là dấu hiệu của chứng rối loạn thần kinh tim, do căng thẳng, stress thường xuyên, nhưng cũng không thể loại trừ các vấn đề về tim mạch như hẹp hở van tim, thiếu máu cơ tim… Chính vì vậy, trước mắt bạn cần theo dõi về tần suất xuất hiện, nhịp tim tăng lên bao nhiêu, mức độ cơn đau ngực khó thở. Nếu tất cả đều có xu hướng tăng nặng lên thì bạn cần tới bệnh viện tuyến tỉnh hoặc trung ương để thăm khám, làm xét nghiệm cần thiết để xác định chính xác nguyên nhân gây ra tình trạng trên, từ đó có hướng điều trị phù hợp.
Trước mắt, bạn nên tránh lo lắng căng thẳng, ngủ đủ giấc, không thức khuya, tập các bài thư giãn như hít sâu thở chậm, ngồi thiền, yoga, đi bộ…. sẽ rất hữu ích cho bạn trong việc kiểm soát tâm lý. Bạn cũng cần tránh sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, rượu bia, trà đặc… vì đây là những tác nhân khiến tim bạn đập nhanh.
Đồng thời, hiện tại bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ điều trị chuyên biệt cho chứng rối loạn nhịp tim nhanh là tpcn Ninh Tâm Vương, sản phẩm giúp giảm tính kích thích thần kinh tim, ổn định tính dẫn truyền điện trong tim, nhờ đó giúp tim đập đều đặn, đồng bộ hơn và tránh biến chứng do rối loạn nhịp tim gây ra. Bạn có thể xem chia sẻ của 1 trong số nhiều người bị rối loạn nhịp tim như bạn nhưng hiện sức khỏe đã ổn định:
Chúc bạn sức khỏe.
Thân mến.
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
