Tim đập nhanh tay chân run khó thở: Bật mí cách điều trị hiệu quả

10337 Lượt xem
4/5 - (7 bình chọn)

4/5 - (7 bình chọn)

Triệu chứng tim đập nhanh tay chân run khó thở thường ít khi là biểu hiện của một bệnh lý nguy hiểm, nhưng nó có thể kéo dài dai dẳng và gây ảnh hưởng lớn tới cuộc sống cũng như quá trình giao tiếp của người mắc.

Tim đập nhanh tay chân run khó thở là bệnh gì?

Triệu chứng nhịp tim nhanh , run rẩy tay chân và khó thở gây ra bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau, như rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh thực vật, hạ đường huyết, bệnh cường giáp, lạm dụng các chất gây nghiện… Trong đó tình trạng rối loạn lo âu hay rối loạn thần kinh thực vật do căng thẳng, stress kéo dài là nguyên nhân phổ biến nhất gây nên những triệu chứng này, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, căng thẳng và stress thường xuyên sẽ tạo nên những áp lực trên hệ thần kinh, làm kích thích tăng tiết chất hóa học làm tăng nhịp tim vào trong máu. Chất này làm tăng cường hoạt động của hệ thần kinh thực vật và dẫn đến biểu hiện tim đập nhanh tay chân run khó thở. Những triệu chứng này thường xuất hiện hoặc tăng nặng hơn khi thay đổi cảm xúc, hồi hộp, lo lắng, sợ hãi mệt mỏi và có thể kèm theo nhiều dấu hiệu khác như tức ngực, chóng mặt, buồn nôn, ớn lạnh, đổ mồ hôi…

Căng thẳng, lo âu là nguyên nhân phổ biến làm tim đập nhanh tay chân run khó thở

Cách giảm triệu chứng tim đập nhanh tay chân run khó thở

Có những cách đơn giản giúp bạn khắc phục triệu chứng tim đập nhanh, tay chân run, khó thở, bao gồm:

Duy trì lối sống lành mạnh

– Học các kỹ thuật giúp đối phó với căng thẳng, như hít thật sâu và thở ra từ từ lặp đi lặp lại 10 – 20 lần mỗi khi căng thẳng.

– Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, đặc biệt là với các bộ môn như thiền, yoga, đi bộ thư giãn có thể giúp điều hòa và cân bằng lại hoạt động của hệ thống thần kinh thực vật.

– Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu vitamin nhóm B để giúp ổn định tính dẫn truyền thần kinh tim.

– Không sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá, caffein, trà đặc, ma túy…

– Ngủ đủ giấc, tạo thói quen đi ngủ đúng giờ, không thức khuya. Hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử thông minh như điện thoại, máy chơi game… vì chúng gây ra những ảnh hưởng không tốt cho hệ thần kinh.

– Luôn cố gắng giữ suy nghĩ tích cực trong mọi việc, đồng thời tăng cường giao tiếp, chia sẻ với bạn bè, người thân để giữ được tâm lý nhẹ nhàng thoải mái.

– Tìm gặp các bác sĩ về tâm thần kinh để được áp dụng các biện pháp tâm lý trị liệu hoặc sử dụng một số loại thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần nếu cần thiết. Bác sĩ cũng sẽ làm thêm các xét nghiệm chẩn đoán để giúp loại bỏ nguyên nhân hoặc điều trị các bệnh lý tiềm ẩn khác nếu có.

Dùng Ninh Tâm Vương để ổn định nhịp tim

Chứng tim đập nhanh tay chân run khó thở do rối loạn thần kinh thực vật hay rối loạn lo âu thường không dễ điều trị dứt điểm. Việc sử dụng thuốc an thần dài ngày cũng được các bác sĩ rất cân nhắc, bởi chúng có nhiều tác dụng không mong muốn làm tổn hại đến hệ thần kinh và gây lệ thuộc thuốc.

Vì thế, trong những trường hợp này các hoạt chất sinh học từ tự nhiên thường được ưu tiên sử dụng. Nhiều nghiên cứu trên thế giới cho thấy, các hoạt chất sinh học có thảo dược Khổ sâm có tác dụng ngăn chặn sự phóng thích quá mức của adrenalin, nhờ đó giúp thư giãn và điều hòa ổn định hoạt động của hệ thống thần kinh tim.

Tại Việt Nam, Khổ Sâm đã được ứng dụng bào chế dưới dạng viên nén TPCN Ninh Tâm Vương, đây là sản phẩm được nhiều chuyên gia và người bệnh lựa chọn sử dụng lâu dài, để giúp làm giảm chứng bệnh tim đập nhanh tay chân run khó thở an toàn và hiệu quả. Bạn có thể xem chi sẻ của rất nhiều người bị tim đập nhanh khó thở, mất ngủ do rối loạn thần kinh tim, nhịp xoang nhanh, thậm chí không rõ nguyên nhân nhưng hiện sức khỏe và nhịp tim đã ổn định sau khi sử dụng sản phẩm Ninh Tâm Vương qua video sau đây

Kinh nghiệm sử dụng Ninh Tâm Vương để ổn định nhịp tim của nhiều người bệnh rối loạn nhịp tim

Xem thêm: Tim đập nhanh nên ăn gì để ổn định nhịp tim, giảm hồi hộp?

*Thực  phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đáp ứng của sản phẩm nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào tình trạng bệnh, cơ địa của mỗi người và sự kiên trì trong quá trình sử dụng.

Nguồn tham khảo:

http://stress.lovetoknow.com/Tightness_in_Chest_with_Anxiety

https://www.verywellmind.com/top-symptoms-of-panic-attacks-2584270

https://symptomchecker.webmd.com/multiple-symptoms?symptoms=rapid-heart-rate-(pulse)%7Ctrembling&symptomids=184%7C237&locations=14%7C66

Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.

Thông tin liên hệ:

SĐT: 0966.491.285

Email: [email protected]

ĐẶT HÀNG NGAY ĐỂ NHẬN ƯU ĐÃI





    Trả lời

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

    loannhiptim.co

    Chuyên trang cung cấp thông tin về bệnh, hướng dẫn điều trị, chăm sóc và tư vấn về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh

    THEO DÕI CHÚNG TÔI QUA

    Các bài viết của RỐI LOẠN NHIP TIM chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị.

    Copyright 2021 © Rối Loạn Nhịp Tim