Nếu tự nhiên tim đập mạnh, nhịp tim của bạn đột ngột tăng, rồi kèm theo đó là cảm giác lồng ngực như rung lên, đánh trống ngực, khiến bạn lo lắng, hồi hộp, càng nghĩ đến nhịp tim càng tăng cao thì hãy đọc bài viết dưới đây để biết đó là dấu hiệu của bệnh gì, đồng thời biết cách hạ nhịp tim an toàn, giúp tim đập chậm lại.
Bỗng dưng tim đập nhanh là bệnh gì?
Khi chúng ta nghỉ ngơi, tim đập chậm lại, khi làm việc quá sức thì tim đập nhanh lên, tất cả đều rất nhịp nhàng do hệ thống điện của quả tim chỉ huy từ 60 – 100 nhịp/phút, ngoài khoảng đó có thể là dấu hiệu rối loạn nhịp tim như:
- Rối loạn thần kinh thực vật (rối loạn thần kinh thực tim)
- Nhịp nhanh xoang
- Ngoại tâm thu
- Rung nhĩ, rung thất.
- Nhịp nhanh nhĩ, nhịp nhanh thất
- Hội chứng Brugada, hội chứng tiền kích thích
Thế nhưng, có những người nhịp tim chỉ trên 80, 90 nhịp/phút nhưng có hồi hộp, lo lắng, trống ngực thì đó cũng được coi là rối loạn nhịp tim.
Nguyên nhân khiến bỗng dưng tim đập nhanh bất thường
Tập thể dục, vận động mạnh mà nhịp tim tăng lên là bình thường còn khi bạn nghỉ ngơi, khi ngủ, khi nằm, tim vẫn đập nhanh và mạnh dai dẳng, tái phát thường xuyên thì nguyên nhân xâu xa có thể là:
- Rối loạn thần kinh điều khiển nhịp tim và rối loạn quá trình dẫn truyền điện trong tim
- Bệnh tim mạch: hẹp hở van tim, bệnh mạch vành, huyết áp cao, huyết áp thấp, thiếu máu cơ tim, dấu hiệu của nhồi máu cơ tim cấp, biến chứng sau nhồi máu, bệnh tim bẩm sinh, biến chứng gặp phải sau phẫu thuật, can thiệp tim mạch
- Đột ngột căng thẳng, sợ hãi, trải qua biến cố tinh thần
- Mất cân bằng nồng độ điện giải (phổ biến)
- Hạ đường huyết
- Tim đập nhanh sau khi uống cà phê, nước tăng lực, trà xanh
- Tác dụng phụ của thuốc điều trị hen suyễn, cảm cúm có thể làm tăng nhịp tim
- Nhiễm trùng phổi, viêm phổi cũng có thể làm tim đập nhanh khó thở
- Lượng máu trong cơ thể phụ nữ mang bầu nhiều hơn khiến tim đập nhanh hơn
Bên cạnh đó còn có 1 số yếu tố như: gia đình có người bị bệnh tim (di truyền), béo phì, ăn quá nhiều đồ ngọt, hút thuốc lá… cũng làm tăng nguy cơ xuất hiện nhịp tim nhanh bất thư.
Cách giữ nhịp tim ổn định dễ thực hiện tại nhà
Với sự phát triển của y học hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị giúp khắc phục chứng tim đập nhanh gần như hoàn toàn nếu phát hiện sớm. Trước hết là thay đổi lối sống, nặng hơn có thể dùng thuốc điều trị rối loạn nhịp tim, còn khi dùng thuốc và thay đổi lối sống không mang lại hiệu quả thì can thiệp đốt điện tim bằng năng lượng sóng radio sẽ được cân nhắc.
Chủ động thay đổi lối sống theo hướng tích cực
- Nhiều người bị rối loạn nhịp tim nhanh không dám tập thể dục vì lo sợ nhịp tim tăng lên đột ngột, nhưng bạn có biết hoạt động thể chất đều đặn lại là 1 phần không thể thiếu, quyết định trực tiếp đến hiệu quả điều trị? Bắt đầu tập những bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ hàng ngày là lựa chọn tuyệt vời cho người nhịp tim cao.
- Chế độ dinh dưỡng cho người tim đập nhanh: bạn hãy ăn thật nhiều rau xanh và hoa quả tươi để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất, vừa giúp bạn giảm cân, vừa giảm cholesterol, mỡ máu vì đây là 1 trong những lý do làm tim đập nhanh. Ngoài rau củ thì bạn nên ăn thịt thăn lợn, thịt gà bỏ da, cá biển (cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi), đậu phụ để bổ sung đủ chất đạm và protein, nên tránh ăn nhiều đồ ngọt, dầu mỡ, rượu, bia vì những thứ này là yếu tố kích hoạt tim đập nhanh.
- Thư giãn cơ thể, cân bằng giữa cuộc sống và công việc để tránh bị áp lực, căng thẳng.
Lưu ý khi dùng thuốc điều trị rối loạn nhịp tim nhanh
Loại thuốc phổ biến mà được được cho sử dụng khi tim đập nhanh là nhóm thuốc chẹn beta, thuốc chẹn canxi… Tất cả thuốc này bạn đều không được tự ý dùng vì có thể làm tim đập loạn nhịp nặng hơn nếu uống không đúng cách. Vì thế bạn hãy nhớ:
- Chỉ dùng khi bác sỹ cho phép.
- Không dừng thuốc đột ngột mà giảm dần liều theo hướng dẫn của bác sỹ
- Uống thuốc vào cùng 1 thời điểm trong ngày
Sản phẩm giúp ổn định nhịp tim nhiều người dùng hiệu quả
Nhiều người bệnh bị tim đập nhanh đã nhận thấy rằng, phối hợp sản phẩm giúp giảm và ổn định nhịp tim như Ninh Tâm Vương với thuốc điều trị đã giúp họ lấy lại sức khỏe, nhịp tim ổn định. Ninh Tâm Vương chứa tinh chất Khổ Sâm – vị thảo dược trị các dạng rối loạn nhịp tim nhờ khả năng làm chậm lại xung điện dẫn truyền trong tim nên làm giảm nhịp tim. Tim đập rất nhanh nhưng bơm máu đến các cơ quan trong cơ thể không hiệu quả chính là lý do khiến bạn mệt mỏi, choáng váng, dùng Ninh Tâm Vương sẽ giúp bạn giảm hồi hộp, đánh trống ngực và phòng ngừa nguy cơ suy tim do nhịp tim quá nhanh.
Xem thêm:
Tự nhiên tim đập nhanh khi nằm, khi ngủ, hay khi nghỉ ngơi chắc hẳn làm bạn lo sợ nhưng qua bài viết, hiểu hơn về căn bệnh này, mong rằng bạn đã biết cách chủ động điều trị, không còn phải lo lắng vì những cơn tim đập nhanh xuất hiện đột ngột.
Là Dược sĩ đại học có vai trò là Trưởng ban biên tập nội dung sức khỏe cho website https://loannhiptim.co/, tôi đã dành nhiều thời gian cập nhật kiến thức về bệnh tim mạch trên các trang web y khoa điện tử hàng đầu thế giới như: webmd.com, nih.gov, medicinenet.com… và tham gia hàng trăm các cuộc hội thảo, tư vấn trực tuyến cùng với các chuyên gia đầu ngành Tim mạch để gửi tới bạn đọc những kiến thức mới và hữu ích về bệnh rối loạn nhịp tim, tim đập nhanh.
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0966.491.285
Email: btvlegiang@gmail.com
